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상담이론: 현실치료 상담의 WDEP 체계 현실치료 상담 WDEP 란? WDEP 체계란 윌리암 글라써가 확립한 현실치료 상담과정에서 내담자의 궁극적인 복지를 위해 상담이 진행될 수 있도록 상담자가 준수해야 할 윤리덕목들을 체계적으로 정리해 놓은 것이다. WDEP 체계에 대해 설명하고, 각각의 항목에 대한 예시를 제시하고자 한다. 현실치료의 상담목표와 과정 현실치료는 내담자의 기본적인 심리적 욕구를 충족시켜 주는 효율적인 방법을 찾도록 도와주는 것이 그 목표이다. 그래서 내담자로 하여금 현실을 직면하고 올바른 판단을 해서 자신의 심리적 욕구를 현재보다 더 효과적으로 충족시켜 줄 수 있는 행동을 학습하도록 돕는 과정이다. 또한 내담자의 현재 행동에 초점을 두고, 그 행동을 평가하고, 활동 계획을 짜는 것이 중요한 과정이기 때문에, 현실치료를 하는 상.. 2023. 10. 23.
대인관계 심리학: 한국 사회의 분노조절장애현상 한국 사회의 분노조절장애 현상 최근 들어 한국 사회는 '분노조절장애'라는 용어를 미디어와 일상생활에서 거의 매일 듣게 된다. 분노조절장애로 인한 '묻지 마 범죄'가 빈번하게 발생해서 시민들을 불안에 떨게 하고, 우리 일상에서 매일 함께 생활하는 가족, 친구, 동료들이 분노조절 장애로 우리에게 폭력적인 모습을 보이기도 한다. 왜 이런 현상이 발생하게 되었는지 대인관계 심리학에서 연구한 내용이다. 전형적인 분노 상황 (1) Lazarus (1991): 분노를 유발하는 전형적인 핵심 관계 주제를 '나와 내 것을 모욕하는 공격'으로 설명했다. 많은 연구들도 어떤 사람이 의도적으로 혹은 생각의 부족으로 손해를 끼쳤을 때 대부분 분노가 발생한다는 것을 발견했다. 예를 들어 어떤 사람이 내 앞을 가로질러 가다 나를 .. 2023. 10. 22.
행동심리학: 성인애착의 정의와 유형 애착이란 애착이란 인간이 특정한 어떤 사람에게 연결되어 있고자 하는 강한 욕구를 말한다. 애착이론은 볼비 (John Bowlby, 1958)가 처음으로 제안했다. 볼비는 아기가 사람에게 매달리고 접촉하려는 생득적인 욕구, 즉 생존을 위한 본능적 반응이며 1 차적 욕구를 통해 애착 관계를 형성한다고 가정한다. 이를 통해 자신이 사랑받을 만한 존재인지, 타인이 반응적이고 접촉 가능한 존재인지에 대해 내적작동모델을 형성한다고 주장한다. 이러한 내적작동모델이 인간관계 형성의 원형이 되고, 이후 전 생애에 걸쳐 자신과, 타인과의 관계에 영향을 미치면서 연속적인 성인 애착으로 발전되는 경향이 있다. 물론 어릴 적의 애착이 반드시 동일한 성인 애착으로 이어지는 것은 아니라는 최근의 연구 결과들이 많다고 한다. 성인애.. 2023. 10. 22.
인지심리학: Alan Baddeley의 작업기억모형 Alan Baddeley의 작업기억 모형이란 Alan Baddeley는 단기 기억에 영향을 미치는 요소들에 대한 연구를 바탕으로 수동적 저장고 ( 단기기억 )에서 능동적 저장고(작업기억)로(작업기억) 관점을 변화시키고, 작업기억이 장기기억과 상호작용을 한다는 개념을 최초로 정립했다. 이러한 작업기억은 4 가지의 구성 요소로 이루어진다. 작업 기억 요소 1: 음운회로 음운회로는 본질적으로 청각적이다. 짧은 시간 동안 제한된 수의 소리를 제한된 용량으로 처리한다. 이는 다시 음운 저장소와 조음 되뇌기 처리의 2 가지 요소로 구성된다. - 음운 저장소 : 1 차적으로 모든 청각 자극을 매우 짧은 기간 동안 저장하는 역할을 하며, 시각적으로 제시된 언어 정보도 조음 형성을 통해 청각 기억에 저장될 수 있다. 하.. 2023. 10. 22.